冬季养生

  • 花椒泡酒治颈椎病吗 竟有这样神奇的效果

    花椒泡酒对颈椎病有一定的疗效。 花椒性温,味辛,属于祛寒类的药物,能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效,对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用,还能治疗很多关节肌肉疼痛,白酒具有活血化淤、舒筋通络的功效,两者一起能更好的发挥作用。 2 花椒泡酒治颈椎病的方法 做法:取花椒、食…

    2018-11-08 0 0 280
  • 如何促进身体新陈代谢 6个黄金法则须牢记

    进食天然食品 星级营养师Haylie Pomroy 认为食物必须是「曾经生存过的」和 「来自海陆空的」。换言之所有水果、蔬菜、谷物、肉类、蛋类和鱼类都是应选择的食物。而加工食品则要避免进食,因为这些食物会扰乱代谢率,不宜进食。 2 有策略地运动 运动可以提升新陈代谢大家都知道,但魔鬼总是藏在细节,有策略地运动才可以事半功倍!首先,Haylie认为有氧运动和力…

    籽素厨房 2018-11-08 0 0 82
  • 茭白里面有黑点能吃吗

    茭白里面有黑点能吃吗 茭白里面有黑点也并不影响食用,只不过这种茭白吃起来口感没有那么鲜嫩。 茭白里面的黑点其实是茭白体内的菰黑粉菌孢子,菰黑粉菌本来是生活在土壤中的一种真菌,当茭白的地下根茎开始萌发新芽的时候,这种菰黑粉菌就会趁机钻入茭白体内,并不断的分泌出吲哚乙酸。在吲哚乙酸的不断刺激下,茭白的茎才会不断的生长膨大,最终长成肥大白嫩的茭白。 当茭白开始变得…

    2018-11-08 0 0 90
  • 大蒜是发物吗 大蒜是酸性还是碱性食物

    大蒜是发物。 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。大蒜对炎性感染病灶,极易引起炎症扩散、疔毒走黄。因此,有炎症的人不宜吃大蒜。 2 大蒜是酸性还是碱性食物 大蒜是碱性食物。 碱性食物指一种食物含碱性元素(钾、钠、钙、镁等)的总量高于它所含的酸性元素(氯、硫、磷、氟等)的总量,即阴性略强于阳性而且又不含有不能氧…

    2018-11-08 0 0 137
  • 茭白可以生吃吗

    茭白可以生吃吗 新鲜的茭白可以直接剥皮生吃。 茭白糖分含量比较高,生吃起来口感非常清甜,而且茭白的肉质细嫩,生吃的时候会感觉茭白吃起来脆脆的,汁水很多。 需要注意的是茭白中含有较多草酸,草酸在肠道内会与钙结合生成草酸钙,草酸钙难被人体吸收,不仅影响人体对钙的吸收,而且常此以往会有结石的风险,所以茭白生吃一次不要吃太多,凉拌生吃的话就可以先用热水烫一下,可以去…

    2018-11-08 0 0 77
  • 大蒜吃多了会怎么样 竟有这些危害

    影响到肠胃功能 大蒜刺激性较强,会对肠胃造成极大的刺激,在肠胃适宜范围内具有很好的助消化的作用,可以提高肠胃消化效率,一旦大蒜摄取或多,就会破坏肠胃黏膜,出现烧心的症状,甚至还会出现胃痛、腹痛等不良反应。 2 影响眼睛健康 如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人,会有不良影响。有些长期过量吃大蒜的人,到了五六十岁,会逐渐感到眼…

    2018-11-08 0 0 100
  • 健脾祛湿,补气血,安神助眠好食材

    两种或两种以上的食物,如果搭配合理,会起到更好地防治某种疾病的效果。这些“鸳鸯配”的食材,一起看看吧! 一、黄芪配当归 气血双补 当归性温热,味道甘辛。最明显的功效就是补血,食用后能促进机体造血功能;还有扩张血管、降低血压的功能。 黄芪性温,有补气固表,降低血压,保护心脏,扩张血管,改善皮肤血液循环和营养等多种功效。 黄芪当归水 【用法】:平常的保健,当归1…

    体验分享 2018-09-11 0 0 114
  • 智慧中医编写的养生顺口溜

    寒从脚上起,病从口中入。 萝卜出了地,郎中没注意。 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。 吃了十月茄,饿死郎中爷。 大蒜是个宝,常吃身体好。 一日俩苹果,毛病绕道过。 吃药不忌嘴,跑断医生腿。 多喝凉白开,健康自然来。 白水沏茶喝,能活一百多。 饮了空腹茶,疾病身外爬。 喝茶不洗杯,阎王把命催。 尽量少喝酒,病魔绕道走。 饭后一支烟,害处大无边。 若要不失眠,煮粥加白莲…

    2018-08-10 0 0 99
  • 印度雪燕

    富含玻尿酸和胶原蛋白,具有减脂润肠的功效,营养价值胜过燕窝。雪燕经典吃法是与红枣枸杞炖着吃,每周2-3次。一瓶(1斤装)能吃三四个月左右,每次3小块,用冷水晚上泡一夜,第二天早上加水和红枣枸杞一起炖20几分钟,炖好之后倒在碗中加一勺蜂蜜,口感超级好。 雪燕为植物Gun Tragacanth 木髓分泌物,原产于地中海东部干旱地区和亚洲西南部,北部高原,沙漠,东…

    2018-05-10 0 0 271
  • 天气寒冷 小心唇炎

    冬季是慢性唇炎的高发季节。慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎性病变,多由长期、持续性刺激导致,如干燥、寒冷;一些不良习惯如舔唇、咬唇等,也是导致发生慢性唇炎的重要因素。 部分患者对唇炎存有一些认识上的误区: 误区一:舔一舔,可用口水解决干燥。 嘴唇干裂刺痒,很多人觉得最简便的方式就是用舌头舔一圈,结果却适得其反,刺痒感反而更加明显了。这是由于我们的唾液中含有多…

    2018-01-19 0 0 234
  • 蜂蜜加一物,排出全身毒

    中医认为:蜂蜜搭配着喝会更好,不仅美容养颜,还能排毒防病。以下10种搭配,是医生经常喝的,你也可以试试! 1、预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。 2、口舌生疮:人一旦上火(虚火),引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。 3、提高视力:经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼…

    体验分享 2018-01-08 0 0 219
  • 腰椎间盘突出 腰痛有救了

    上了年纪,多多少少都被腰痛折磨着,痛起来还真是要命,简直就是坐立难安,今天给大家分享一个超简单的秘方 ,不用上医院,在床上就把腰痛、腰椎间盘突出的毛病给治了。 中医秘方治 腰椎间盘 “三法六招” 第一法 飞燕点水法 找一个硬板床,趴在床上双腿并拢,腹部紧贴于床面上,头和脚慢慢翘起来成飞燕状。保持这个姿势3-5秒,然后突然放松落下连续操作5-7次即可。早晚各一…

    体验分享 2018-01-08 0 0 256
  • 花椒炖梨,超给力的一味药

    梨子是一种常见的水果,花椒则是一种调味香料,原本这二者八竿子打不着一块,但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方,竟然发挥出了让人意想不到的效果,那么这个效果究竟是什么呢? 花椒炖梨超给力的止咳药 没错,梨和花椒一起炖能止咳,许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨,只要喝上几碗就能够缓解咳嗽的症状,十分神奇。 那么当梨子和花椒搭配在一起炖煮时为什么能发…

    体验分享 2018-01-08 0 0 217
  • 为什么感冒后期会咳嗽 这八件事不要再碰了!

    一到冬天,气温骤降,一不小心就会感冒。恼人的是,感冒好了,常会出现一段时间令人讨厌的咳嗽。说它讨厌,是因为这种咳嗽常常搞“突然袭击”,一阵阵的干咳,说来就来。尤其是一到晚上,咳得更厉害。这种咳嗽学名叫做“感染后咳嗽”,姑且称之为感冒后咳嗽。 这种咳嗽是因为感冒以后,呼吸道黏膜受到破坏,黏膜下的神经纤维失去保护,从而使呼吸道变得非常敏感,所以动不动就会发生咳嗽…

    2017-12-04 0 0 225
  • 过敏性鼻炎怎么缓解 首先得找准原因

    每到秋冬季,过敏性鼻炎、儿童哮喘等过敏性疾病就会进入高发,其中,过敏性鼻炎更是长期困扰众多患者的顽疾之一。目前治疗以远离过敏原及使用抗过敏药物为主,但往往一停药症状就容易反复…… 每到秋冬季,过敏性鼻炎、儿童哮喘等过敏性疾病就会进入高发,其中,过敏性鼻炎更是长期困扰众多患者的顽疾之一。目前治疗以远离过敏原及使用抗过敏药物为主,但往往一停药症状就容易反复。 过…

    体验分享 2017-12-04 0 0 240
  • 大雪养生吃什么 推荐九种大雪养生食谱

    本周四(12月7号)我们将迎来大雪节气。大雪时节,地冷天寒,人们由于天气寒冷,人体为了保存一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要……  本周四(12月7号)我们将迎来大雪节气。大雪时节,地冷天寒,人们由于天气寒冷,人体为了保存一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机…

    体验分享 2017-12-04 0 0 206
  • 冬季应该如何养生 九个妙招你不可不知

    冬天是一个寒冷的季节,也是一个养生的好时节。冬季养生的方法有哪些呢?冬季养生,并不是越安逸暖和越好。适当的接触冷空气,可锻炼呼吸系统。而“上火”的人吃些冷食,也有助于清除积热。 不可不知的九个妙招 适当吃冷食 冬天外界气候虽冷,但人们穿的衣服往往较厚,且大部分时间都在有暖气或空调的室内,再加上空气干燥,活动量相对不足,容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食…

    2017-11-22 0 0 188

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