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橙子榨汁要去皮吗

橙子可以连皮一起榨汁,而且橙子皮中所含的一些营养成分也是橙肉不能代替的。

橙子皮中含有大量的香精油,具有非常好的提神醒脑功效,而且橙子皮还能够起到非常好的化痰消食的作用,有咳嗽痰多的症状,可以选取适量橙皮泡水喝,比起西药更加健康。

不过需要注意的是市面上的橙子表面可能会有都会有一层保鲜剂,在用橙子榨汁前最好先用盐水浸泡消一下毒。

橙子榨汁要去皮吗

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橙子榨汁的做法

做法一

材料:3个橙子、1个菠萝

1、将橙子去皮切成小块,菠萝去掉外皮,也切成小块;

2、把橙子和菠萝块陆续放入榨汁机中即可。

橙子榨汁要去皮吗

做法二

材料:橙子1个、苹果一个、胡萝卜一根

1、苹果去皮切成块,橙子去皮切成块,胡萝卜切成块;

2、将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中,加入600ml清水放入果汁机中即可。

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